訪問販売の方に「太陽光をつければ電気代がほぼゼロになりますよ」と言われたんです。うちの屋根でも本当にそうなるんでしょうか…。
太陽光発電をつけても、電気代がゼロになる家庭はほとんどありません。下がるのは事実です。ただし下がり方には決まった仕組みがあって、発電した電気のうち「その時間に家で使えた分」しか電気代は減らないんです。夜に使う電気は今までどおり買うことになりますし、昼に家族が全員出かけている家では、せっかく発電した電気の多くが売る側に回ります。
わが家も1年かけて太陽光発電を検討しました。訪問販売がきっかけで、見積もりを3社取って、屋根の向きも調べて、自宅の電気の使い方も1年分記録しました。結論から言うと設置は見送っています。でもその1年で、太陽光発電の数字の見方は完全にわかりました。この記事では、電気代がどう変わるのかという仕組みの話から、4〜5kWを載せた場合の設置費用の目安、回収期間の計算のしかた、回収が伸びる3つの落とし穴、補助金の探し方、そして向いている家庭・向いていない家庭の見分け方まで、わが家が実際に確認した順番でお話しします。
この記事でわかること
- 太陽光発電で電気代が下がる仕組みと、ゼロにならない理由
- 設置費用の目安と、回収期間を自分の家の数字で計算する手順
- 回収が伸びる落とし穴と、補助金を自分の地域で探す方法
太陽光発電で電気代はどう変わるのか｜「タダになる」が起きない理由
まず押さえておきたいのは、太陽光発電がもたらすお金のメリットは1種類ではなく2種類あるということです。この2つを分けて理解しないと、営業トークの数字がなぜ大きく見えるのかがわからないままになります。
自家消費と売電とは？
自家消費とは、発電した電気をその場で家の中で使うこと。買う電気が減るので、電気代そのものが下がります。売電とは、使いきれずに余った電気を電力会社に買い取ってもらうこと。こちらは電気代が下がるのではなく、収入として振り込まれます。
この2つは金額の単価がまったく違います。買っている電気は1kWhあたり30円台のことが多いのに対して、売る電気は10円台です。つまり同じ1kWhでも、家で使ったほうが売るより2倍前後トクをするという関係になっています。
自家消費（家で使う）
買う電気が減る。1kWhあたり30円台の価値になる
売電（余った分を売る）
収入になる。1kWhあたり10円台の価値にとどまる
ここまでを踏まえると、電気代がゼロにならない理由もはっきりします。太陽光は夜に発電しません。朝晩の調理・お風呂・照明・エアコンといった、家庭でいちばん電気を使う時間帯はほぼ発電ゼロの時間なんです。
なぜ電気代がゼロにならないのか
①発電できるのは日中だけ。家庭の電気使用がピークになる朝と夜は発電量がほぼゼロになる
②日中に家族が不在だと、発電した電気の多くが自家消費されずに売電に回る
③電気の契約をしている限り、使用量がゼロでも基本料金は毎月かかり続ける
一般的な住宅で、発電した電気のうち家の中で使える割合（自家消費率）は3割前後といわれています。共働きで日中が留守がちな家庭ではもっと下がります。逆に在宅時間が長い家庭や、日中に食洗機・洗濯乾燥機・エアコンを回す家庭では自家消費率が上がり、同じ設備でも下がる電気代は大きくなります。
設置費用はいくらかかるのか｜4〜5kWの目安と内訳
次に確認したのが設置費用です。ここは業者によって見積もりの幅がいちばん大きく、わが家が取った3社でも40万円以上の差がありました。
合計するとおおむね120〜150万円前後になります。1kWあたりに直すと28〜33万円といったところで、これは公表されている平均値ともおおむね近い水準でした。
📊 データ引用
住宅用太陽光発電システムの設置費用は、新築より既築のほうが高くなる傾向があります。また同じ容量でも屋根の形状・工事の難易度によって金額が変わるため、複数社の見積もりを比較することが前提とされています。
出典：資源エネルギー庁「調達価格等算定委員会」資料をもとに整理
わが家の3社の見積もりも、いちばん安いところと高いところで見比べると、パネル本体ではなく工事費と申請費のところで差がついていました。同じ屋根なのに金額が違うのは、下請け構成や足場の見積もり方が違うからだと説明を受けました。
⚠️ 注意してほしいこと
「今月中の契約なら◯◯万円引き」といった条件つきの割引を提示されたときは、その場で決めないでください。値引き後の金額が他社の通常価格と同じか、むしろ高いことがあります。判断材料は割引率ではなく、1kWあたりいくらかという単価です。
見積書をもらったら、まず総額を容量（kW）で割ってみてください。1kWあたり40万円を超えているなら、その見積もりは相場より高い可能性が高いです。この計算だけなら電卓で10秒ですし、営業の方の前でやっても失礼にはなりません。
費用の話をしていると、必ず出てくる質問が3つあります。わが家が業者に直接確認した内容をそのまま載せておきます。
3つに共通しているのは、契約書を読めば確認できることばかりだという点です。口頭の説明と書面が食い違っていないかだけは、契約前に必ず突き合わせてください。
費用の回収期間はどう計算するのか｜数字の出し方をそのまま公開
回収期間は「設置費用 ÷ 年間のメリット金額」で出ます。難しいのは分母の年間メリットのほうで、ここを営業資料の数字のまま受け取ると現実と離れます。順番に出していけば、電卓だけで計算できます。
わが家の条件（南向き・4.5kW・日中は子どもと在宅が多い）で当てはめると、こうなりました。年間発電量が約5,000kWh。そのうち3割の約1,500kWhを自家消費して、買電単価を31円とすると年約46,500円の電気代削減。残り3,500kWhを15円で売電して年約52,500円の収入。合わせて年間約99,000円です。
設置費用130万円をこの99,000円で割ると、回収まで約13年という数字になりました。営業の方の資料では9年と書かれていたので、4年ぶんの差があったことになります。差が出た理由は、自家消費率を高く置いていたことと、売電価格をずっと同じ単価で計算していたことの2つでした。
📝 みほの体験談
太陽光を検討していた1年は、劇的なことは何も起きませんでした。訪問販売が来た週に見積もりを1社取って、そのあと2か月ほど放置して、思い出したように屋根の図面を探して、また放置して。決断したくてもできないというより、決断する材料が足りていない感覚がずっとありました。転機らしい転機はなくて、代わりにやっていたのは記録だけです。夫と決めて、電気の使用量を検針票から毎月ノートに書き写すことにしました。時間帯別の使用量も、電力会社のマイページで見られるようになっていたので、月に一度だけ見て数字をメモしました。それを12か月分ためて、翌年の春に見返したんです。そのとき初めて、わが家は昼の使用量が思ったより少ないこと、夏と冬で倍近く差があること、太陽光が発電してくれる時間と電気を使う時間がずれていることが、数字として見えました。この1年で家計が劇的に変わったわけではありません。ただ、記録を始める前の自分には「うちに合っているかどうか」を判断する材料が1つもなかったんだなと、あとから気づきました。
その1年の記録があったので、営業資料の数字を自分の家の数字に置き換えることができました。判断できるようになったのは、決心がついたからではなく、材料がそろったからだったんだと思います。
迷っていた時間が長かったので、動けていないと思い込んでいたんです。でも、あとから見返すと記録だけは1年ぶん残っていました。判断できないときは、決めようとするより先に材料を集めるほうが早いのかもしれません。
ただ、この13年という数字にもまだ甘さがありました。実際には、回収期間を後ろに押し下げる要素があといくつかあります。
回収期間が伸びる3つの落とし穴｜売電価格・パワコン交換・自家消費率
単純計算の13年に対して、現実の回収期間はもう少し長くなります。理由は3つあり、どれも設置してから何年も先に効いてくるものです。
わが家の試算に、この3つを反映してみました。11年目からの売電収入を8円で計算し直すと年約7.5万円まで下がり、15年目に25万円のパワコン交換を入れると、回収が終わるのは17〜18年目という結果になりました。13年と18年では、受け取り方がかなり違います。
💡 補足
売電価格（FITの調達価格）は年度ごとに見直されており、10kW未満の住宅用は2024年度が16円/kWh、2025年度が15円/kWhでした。年々下がってきているので、検討する年度の最新価格を資源エネルギー庁の公表資料で確認してください。営業資料に古い単価が使われていることがあります。
こう書くと損な話ばかりに見えますが、逆に言えば、この3つを最初から織り込んでおけば数字はブレません。18年で回収できるとわかったうえで納得して設置する人と、9年のつもりで契約して10年目に「話が違う」となる人とでは、同じ設備でも満足度がまったく変わります。
そこまで長いと、屋根のほうが先に傷んでしまいませんか。うちは築15年なので、そこがずっと引っかかっているんです。
その心配はとても大事な視点です。屋根材の葺き替えが必要になったとき、太陽光パネルを載せていると一度取り外して再設置する費用がかかります。目安として20〜40万円ほど追加になるといわれていて、これも回収計算に入れておきたい項目です。築年数が経っている家では、屋根の修繕時期と太陽光の設置時期をそろえるほうが結果的に安く済むケースがあります。
補助金は今どうなっているのか｜国と自治体で条件がまったく違う
「補助金が出るうちに」と言われて焦る方が多いのですが、住宅用太陽光の補助金は、国よりも自治体の制度のほうが金額も条件も差が大きいのが実情です。
なぜ補助金の情報がわかりにくいのか
①国の制度と都道府県の制度と市区町村の制度が別々にあり、併用できる場合とできない場合がある
②受付期間が年度単位で、予算に達した時点で締め切られる制度が多い
③着工前の申請が条件になっている制度があり、契約してから調べたのでは間に合わないことがある
いちばん多い失敗が③です。工事が始まってから補助金の存在を知っても、その年度の制度は申請できません。補助金を使うなら、業者と契約する前に自治体の窓口へ確認するのが正しい順番になります。
補助金を自分の地域で確認する手順
①「お住まいの市区町村名＋太陽光発電＋補助金」で検索し、公式サイトの該当ページを開く
②都道府県のページも同じ方法で確認する。市区町村と併用できるかどうかも同じページに書かれていることが多い
③受付期間・申請のタイミング（着工前かどうか）・上限金額の3点をメモしてから、業者との打ち合わせに臨む
わが家が調べた時点でも、同じ神奈川県内で市によって制度の有無も金額もばらばらでした。蓄電池とセットなら上乗せがある制度、既築住宅のみ対象の制度、逆に新築のみの制度もあります。3点をメモしておくだけで、業者の説明を鵜呑みにせずに済みます。
⚠️ 注意してほしいこと
「補助金の申請はうちが代行します」と言われた場合も、対象の制度名と上限金額は自分でも確認してください。代行そのものは一般的ですが、制度を取り違えたまま話が進むと、受け取れる前提だった金額が入ってこないことになります。
補助金は確かに大きな要素です。仮に20万円出れば、わが家の試算では回収期間が2年ほど短くなる計算でした。ただ、補助金があるかどうかで設置するかどうかを決めるのは順番が逆で、まずは補助金なしで納得できる数字かを見るほうが安全です。
太陽光が向いている家庭・向いていない家庭｜条件で結論は変わる
ここまでの数字を踏まえると、太陽光発電は「お得か損か」で語れるものではなく、家庭の条件で結論が変わるものだとわかります。判断のポイントを整理しておきます。
逆に、次のような家庭では慎重に考えたほうがいい、というのがわが家の結論でした。北向きや東西に分かれた屋根、面積が狭くて3kW以下しか載らない場合、築20年前後で屋根の葺き替えが視野に入っている場合、そして10年以内に住み替えの可能性がある場合です。
この記事でいちばん伝えたいこと
太陽光発電に共通の正解はありません。決め手になるのは製品の性能ではなく、屋根の向きと日中の在宅時間という、その家だけの条件です。
わが家が見送った理由もここにありました。屋根は南向きで条件は悪くなかったのですが、1年分の記録を見ると日中の使用量が思ったより少なく、自家消費率が3割に届きそうにありませんでした。それなら同じお金を、もっと確実に効く場所に使ったほうがいいと判断しました。
つけないと決めたのは、太陽光がダメだからではありません。わが家の屋根と生活の組み合わせに合わなかった、それだけです。同じ設備でも、隣の家では正解になることは普通にあると思っています。
設置しないと決めたあとに、まず取りかかったのが電気の契約そのものの見直しでした。こちらは工事も初期費用もいらないのに、その月から金額が変わります。
まずは今の電気料金プランが割高になっていないかを確認
郵便番号と現在の使用量を入れるだけで、切り替えた場合の年間差額を無料で比較できます
エネチェンジで電気料金を無料で見てみる →無料登録・いつでも退会可能
設置しないと決めた家庭が先にやるべき3つのこと
太陽光を見送る判断をしたあと、わが家がやったのは3つだけです。どれも初期費用がかからず、効果がその月から出るものを選びました。
太陽光より先に手をつけたい3つ
順番に意味があります。①で毎月の金額を下げ、②で自分の家の使い方を数字にして、③で下がった分を消えないようにする。この3つが終わってから太陽光を再検討しても、判断材料は増えているので何も損はしません。
Before（見直し前）
燃料費調整額が上がった月だけ驚いて、翌月には忘れていた。契約プランは入居時のまま5年間さわっていない
After（見直し後）
プラン変更で月1,800円ほど下がり、時間帯別の使用量も毎月確認する習慣になった。太陽光の判断も自分の数字でできるようになった
金額としては月1,800円ですから、太陽光の年間メリット約9.9万円と比べれば小さく見えます。でも、こちらは初期費用がゼロなので、回収期間という考え方そのものが必要ありません。効果が出るまでに13年待たなくていい、というのが大きな違いでした。
💡 補足
時間帯別の使用量は、多くの電力会社でマイページから確認できます。契約している会社のサイトにログインして、使用量のグラフを月に一度見るだけで十分です。紙の検針票しかない場合は、毎月の使用量（kWh）だけでもノートに控えておくと、1年後に比較ができます。
②の記録は、家計簿アプリに電気代の明細を自動で取り込む形にすると続けやすくなります。わが家も途中から手書きのノートをやめて、アプリの記録に切り替えました。
ここまでが、太陽光を見送った家庭でも今日から動ける3つです。判断を保留している段階でも、この3つは先に進めておいて損がありません。
太陽光を検討する前に、いくつ確認できていますか？
まとめ：太陽光発電の判断は、屋根と生活時間の数字で決まる
太陽光発電で電気代は下がりますが、ゼロにはなりません。下がるのは発電した電気をその時間に家で使えた分だけで、残りは10円台で売る形になります。設置費用は4〜5kWで120〜150万円前後。単純計算の回収は13年前後ですが、11年目からの売電価格の下落とパワコン交換を入れると17〜18年になりました。補助金は自治体で条件がまったく違うので、契約前の確認が必須です。判断を分けるのは製品ではなく、屋根の向きと日中の在宅時間でした。
わが家は見送りましたが、この1年はまったく無駄になりませんでした。数字を見る習慣が残りましたし、電気の契約を見直すきっかけにもなりました。つけるにしても、つけないにしても、最初にやることは同じだと思っています。
