
ガス代が毎月高くて困っています。節約しようとしてもなかなか下がらないのですが、何から手をつければいいんでしょうか。
みほもガス代の高さが気になっていました。電気代は乗り換えを検討したことがあったのに、ガス代については「どうすればいいかわからない」で止まっていました。でも実際に調べてみると、ガス代の節約は「使い方を変える」と「供給元を変える」の2つのアプローチがあることがわかりました。
この記事では、プロパンガスと都市ガスそれぞれの見直し方法と、みほが実際に試して効果があったことをお伝えします。
この記事でわかること
- プロパンガスと都市ガスの違いと見直し方法の差
- ガス代を下げるための「使い方の工夫」と「供給元の変更」の違い
- みほが実践して効果があった方法・効果がなかった方法
- プロパンガスが高すぎる場合の交渉・乗り換えの実際
- ガス代節約の優先順位と現実的な削減目安
プロパンガスと都市ガスの違い——なぜ高さに差があるのか
ガス代の見直しを考える前に、まず「プロパンガス」と「都市ガス」の違いを押さえておく必要があります。みほの自宅は都市ガスですが、賃貸や地方ではプロパンガスが一般的です。この違いによって節約の手段が全く変わります。
プロパンガスと都市ガスとは?
都市ガスはガス管でつながれた公共インフラで、料金の透明性が高く全国標準的な価格。2017年から自由化され、供給会社を選べるようになりました。プロパンガス(LPガス)は各業者がボンベを配達する方式で、業者ごとに料金設定が自由なため、同じ量を使っても業者によって1.5〜3倍の差が生じることがあります。
自由化で乗り換えOK
変更・交渉が有効
給湯器設定変更
プロパンガスの場合、同じ量を使っても業者によって料金が1.5〜3倍変わるケースがあります。「プロパンガスが高い」と感じているなら、まず業者の乗り換えか交渉を検討するのが最優先です。



プロパンと都市ガスで節約の方向性が全然違います。まず自分の家がどちらかを確認することが最初のステップです。
都市ガスの見直し方法——乗り換えと使い方の工夫
都市ガスは2017年から自由化され、電力会社がガスを供給したり、ガス会社が電気を供給したりする「セット割」が登場しました。電気とガスをまとめて1社に切り替えると、セット割引が受けられる場合があります。
都市ガス乗り換えの選択肢
- 電力会社とのセットプラン(東京電力・関西電力・ENEOSでんきなど)に切り替える
- 現在のガス会社で安いプランに変更する(「シンプルコース」など)
- 乗り換え前に契約期間・違約金を必ず確認する
都市ガス節約のポイント
電気とセット東京電力・関西電力・ENEOSでんきなど電力会社がガスもセット提供。セット割で月数百円削減できるケースがあります。
ガス単独東京ガス・大阪ガスなどの地域ガス会社にプランが複数ある場合があり、「シンプルコース」など安いプランに変更するだけで下がる場合もあります。
みほは東京ガスからENEOSでんきのガスセットプランへの乗り換えを調べましたが、地域によって対応エリアが限られることがわかり、川崎市のエリアでは選択肢が限られました。「乗り換えできる業者があるか確認する」が最初のステップです。
⚠️ 乗り換え前に必ず確認すること
乗り換え後の解約に違約金が発生する場合があります。契約期間と違約金を事前に確認してから手続きを進めてください。対応エリアが限られる会社も多いため、まず自分の地域が対象かどうかを調べましょう。
プロパンガスの見直し——業者変更と交渉の実際
プロパンガスが高いと感じている方に特に知ってほしいのが「プロパンガス一括見積もりサービス」の活用です。複数の業者に一括で見積もりを依頼して、一番安い業者に切り替えることができます。
プロパンガスが高くなる理由
原因①業者が料金を自由に設定できる——規制がないため、同じエリアでも業者ごとに1m³あたり200〜400円の差が出ることがある。
原因②賃貸の場合は管理会社指定業者から変えにくい——物件によっては業者変更に大家や管理会社の許可が必要なケースがある。
プロパンガスの全国平均従量単価は1m³あたり600〜700円程度ですが、業者によっては900円以上のケースもあります。従量単価が700円を超えていたら、乗り換えまたは交渉の余地があると考えてください。月20m³使っているなら、100円/m³の差が月2,000円、年間24,000円の差になります。
みほが実践して効果があった「使い方の工夫」
みほは都市ガスなので業者変更の余地が限られていたため、「使い方の工夫」による節約を中心に試しました。効果があったことと、試してみたが効果が薄かったことを正直にお伝えします。
📝 みほの体験談
追い焚きを毎日していたのを保温シートで解決したら、ガス使用量が目に見えて減りました。設定温度を42℃から40℃に下げただけでも変化があって、「こんな小さいことで変わるのか」と驚きました。一方で、シャワーを短くする努力は子どもの入浴介助があると限界があり、ストレスの方が大きかったです。
みほが効果を実感した使い方の工夫
解決①お湯の温度を1〜2℃下げる——冬場に42℃から40℃に設定変更。体感差はほぼなく、ガス使用量が減った。
解決②追い焚きを減らす——風呂の保温シートを使い、2時間以内なら追い焚き不要に。月のガス使用量が目に見えて減った。
解決③給湯器の自動保温をオフ——「お湯を保温し続ける設定」を変更。使うときだけ沸かす設定に変えた。
試したが効果が薄かったこと
原因①シャワーを短くする努力——子ども2人の入浴介助があると時間短縮に限界。1〜2分短くしても月数十円の差で、ストレスの方が大きかった。
原因②食器洗いをお湯から水に変える——冬場は手荒れが悪化して断念。節約効果は月100円未満だった。
みほの結論として、「使い方の工夫」で削れるガス代は月500〜1,000円が現実的な上限だと感じています。大きく削りたいなら「供給元の変更(都市ガス乗り換え or プロパン業者変更)」の方が一度の作業で大きな効果があります。
ガス代節約の優先順位と現実的な削減目安



ガス代を下げたいとき、何から手をつけるのが一番効果的ですか?



プロパンガスの方はまず業者変更・交渉が最優先です。都市ガスの方は乗り換えか追い焚き削減から。「毎月の努力」より「一度の手続き」の方が削減額が大きいことが多いです。
プロパンガスの家庭は業者変更が最も優先度が高い行動です。都市ガスの家庭は乗り換えの選択肢を調べつつ、追い焚き削減など行動しやすい工夫から始めるのが現実的です。「使い方の工夫」は積み重ねに限界があるため、まず「供給元の見直し」から着手することをおすすめします。
ガス代節約は「毎月の頑張り」より「一度の見直し」が効く
プロパンなら業者変更、都市ガスなら乗り換え検討。使い方の工夫は補助的に取り組むのがバランスの良い順番です。
ガス代見直し、いくつ当てはまりますか?
まとめ|ガス代節約は「供給元の見直し」が最大効果
ガス代の節約は、プロパンガスなら業者変更・交渉、都市ガスなら乗り換えが最も効果的です。使い方の工夫(追い焚き削減・給湯器設定変更)も積み重ねると年間数千円の効果がありますが、「一度の手続き」による削減額には及びません。
まずは現在の請求書でプロパンか都市ガスかを確認し、プロパンなら従量単価を確認することから始めてみてください。自分の状況に合った見直し方法を選ぶことが、ガス代削減の最短ルートです。



まず請求書を取り出して、プロパンか都市ガスか、従量単価がいくらかを確認してみてください。それだけで次のアクションが見えてきます。





